Så himla skönt och välbehövligt med en runda på gymet lite senare än vanligt.
Jag körde
• 10 min crosstrainer
• Stationsträning med swingar, push-ups samt ett par magövningar. 30 sekunder/övning x 3.
• Kabelrodd & sned bänkpress 6 reps/övning i 3 set.
• Benlyft på bänk & Hantelcurls 10 reps/övning x 3