Detta har jag hittills lärt mig av periodisk fasta. Egentligen kan jag väl inte uttala mig ännu eftersom jag inte ens hållit på en vecka, men jag gör det ändå.
– Ät inte dina vitaminer förrän då du får äta igen. Inte säkert att magen pallar.
– Det går utmärkt att vänta med mat till klockan 12 på dagen!
– Se till att ha god tid på dig mellan 18-20 på kvällen. Det här med att trycka i sig mat vid 19:30/19:45 är inget jag rekommenderar. Alls.
Fortsättning följer. Nu bara 32 minuter till dagens första mål…
