Trädgårdsträning

När barnet sover-träning är något jag pysslar en hel del med nuförtiden. Igår blev det ett pass ute i trädgården i stekande sol. Det såg ut ungefär såhär:

10/10/10 x 5 av: Marklyft • Plankvariation • Figure-8

5/5 x 5 av: Stångrodd • Sidolyft

10 x 5 Push-ups

Farmers Walk tills underarmarna inte orkade mer.

Done!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.