Vårsommar

Helt fantastiskt så skönt det har varit att vara utomhus de senaste veckorna. Värme och
sol gör mirakel för kropp och knopp.

Min träning går vidare i kanonfart. Jag har uteslutande postat på @starkochgron (Instagram) sedan januari och just nu tar jag en paus därifrån och kanske får igång bloggen lite mer igen.

Min träning såhär långt i år ser ut typ såhär.
Löpning – inte jättemycket att bjuda på. Ett par tre löprundor men pollen har satt P för utomhusträningen. Just nu är det bättre så en barnvagnsrunda på ca: 7km blev det härom dagen när junior inte ville sova middag.
Kettlebells – En del kettlebellträning på gymet. Känner lusten till kloten igen – skönt!
Gym – Mycket gym blir det. Försöker fokusera en del på överkropp men ger såklart ben och helkropp en omgång minst en gång i veckan.
Allmän kondition – Jag kör HIIT-pass och löpband/Crosstrainer när det behövs.

Det rullar på bra alltså. På tal om rull så blir det en del skateboardåkning också när tillfälle ges. Fint som snus!

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.