by starkochgron - Allmänt - 21 juni, 2017 While the baby sleeps #2 Bänkpress: 12 – 10 – 8 – 6 – 4 – 2 reps. Började med 45 kg (12 reps) och jobbade mig upp till ca: 65 kg (2 reps) Skivstångsrodd x 5 varvat med Push-ups på pallar x 5 X 5 Squat med viktskiva x 12 varvat med Mountainclimbers x 24 X 3