Superset med dagens gäng

8 starka personer dök upp på dagens träningspass med undertecknad som coach. Det var superset-inspirerad träning på schemat!

6/7/8 x Sumo Squat + 30s/45s/60s Snabba fötter

6/7/8 x Press + 30s/45s/60s Snabba slag på säck 

6/7/8 x Tunga Marklyft + 30s/45s/60s Kettlebellswingar 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.